表銀座ガイド — 燕岳・大天井岳・常念岳


燕岳頂上

北アルプス 表銀座コース

燕岳・大天井岳・常念岳

中房温泉 → 一ノ沢 2泊3日トレッキングガイド

日程

2泊3日

最高標高

2,922m

難易度

中級

ベストシーズン

夏・秋

魅力

燕岳の花崗岩と白砂

燕岳の花崗岩と白砂

独特の白い花崗岩と砂が織りなす燕岳山頂は、北アルプスの中でも特に個性的な風景。雲の中に浮かぶ燕山荘の赤い屋根が目印。

燕山荘からの稜線

燕山荘からの稜線

燕山荘から大天井岳までの稜線歩きは圧巻。左右に深い谷を抱えながら天空の縦走路を歩く感覚は唯一無二。

大天井岳から槍を望む

大天井岳から槍を望む

大天井岳頂上(標高2,922m)からは槍ヶ岳がすぐ目の前。本来の表銀座コースはここから槍ヶ岳へと続く。

常念岳のご来光

常念岳のご来光

常念岳山頂から見る夜明け。雲海の上に無数の山並みが浮かぶ光景は、登ってきた人だけが見られる絶景。

装備

山小屋に食堂・売店・アルコールあり。荷物は最小限に絞るのがこのルートの鉄則。

必須装備

ゴアテックス レインウェアビブラムソール登山靴薄手ダウンジャケット(夜は冷える)速乾性インナーウェア

食料・調理器具は不要。荷物を軽くすることで快適な稜線歩きが実現します。

アクセス

スタート

中房温泉登山口(長野県安曇野市)

ゴール

一ノ沢登山口(長野県安曇野市)

最寄り駅

JR大糸線 穂高駅

交通

穂高駅からバスまたはタクシーで中房温泉へ(約1時間)

ポイント

朝イチで中房温泉に着けば2泊3日で完走可能

ルート & タイム

Day 1

中房温泉登山口

早朝スタート推奨

合戦小屋

名物スイカが有名

燕岳 2,763m

約4〜5時間。花崗岩の個性的な山頂

燕山荘 泊

稜線上の快適な山小屋。星空観察

Day 2

燕山荘 出発

早朝出発

大天井岳 2,922m

約3〜4時間の稜線歩き。槍ヶ岳の眺望

常念小屋 泊

常念乗越。翌朝のご来光に備える

Day 3

常念岳 2,857m

早朝アタック。山頂でご来光

一ノ沢登山口

下山約3〜4時間。ゴール

ルートマップ

稜線の朝

感想

燕山荘から大天井岳への稜線は、歩いても歩いても飽きない。北アルプスの懐の深さをこれほど体感できるルートは他にない。本来の表銀座コースは槍ヶ岳まで続くが、それは体力と時間に余裕のある方へのお楽しみ。まずはこの2泊3日で日本アルプスの真髄を体感してほしい。秋の紅葉シーズンも絶景とのこと——ぜひ再訪したい。マナーを守って、安全に挑戦を。

槍ヶ岳延長コースは体力・日数に余裕のある中〜上級者向け